做自己的主人——山一中高三年级心理讲座

随着高考的不断临近，高三年级的部分学生出现了考前焦虑症状。为了调节学生心理状态，使其更好地备战高考，5月13日下午，我校心理教师邱贺辉给高三年级学生做了一场题为“做自己的主人”的心理讲座。讲座由年级主任王继学主持，班主任及全体学生参加了此次讲座。

邱老师首先带领学生进行了一场小小的热身游戏，调动起学生的积极性，然后围绕如何对待高考、考前注意事项、笑对突发状况及学会一些放松技巧四个方面的内容展开了讲座。

曾有人说高考是一场没有硝烟的战场，邱老师则把它看做一场学生和未来的第一场重要的约会。用生活中约会这种最常见的现象比拟高考，降低学生的考前焦虑。

祝愿高三年级的学子们能够在未来的日子里披荆斩棘，勇往直前，去摘取属于自己的桂冠。